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Quem disse que funcional é coisa só pra gente jovem?! A aluna da Mega Maria Cleuza Muniz, de 62 anos, está aí pra provar o
Menos 16 quilos na balança. Esse foi o feito de Giane Siquiere da Costa Borghesan, 41 anos, quando realmente encarou com seriedade a rotina de
Intensos. Assim são os treinos de Silvana Arcanjo, 33 anos, e aluna da Mega há 4 anos. No primeiro ano, ela, que é confeccionista, perdeu
Menos 20 quilos na balança em pouco mais de seis meses. Parece até aquelas histórias que a gente só vê na tevê ou em revistas.
A Zumba é uma atividade física tradicional aeróbica com movimentos de dança e coreografias que misturam uma série de ritmos latinos e internacionais. A mistura
BODYBALANCE™ é um treinamento que estimula o equilíbrio entre corpo e mente com os princípios da Yoga, Tai Chi e Pilates combinados. A aula junta
Mulheres, estamos no Outubro Rosa. Nós podemos contribuir, e muito, com a nossa saúde. Segundo estudos realizados pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA), por meio
Neste mês dedicado ao cuidado com a saúde feminina, a Mega Fitness lembra que sempre atua para oferecer o melhor às suas alunas. A Academia
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